白髪になる原因と予防策

いつもブログを見ていただきありがとうございます、東池袋美容室コキュウのタカハシです。

 

髪の悩みで最も多く聞く、白髪の悩み
その原因と予防方法についてまとめました

 

【白髪とは】

髪の毛はもともと透明な状態でつくられ、そこにメラノサイトでつくられたメラニン色素が入り色がつきます

簡潔に言うと、メラノサイトが正常に働いてないと白髪になります

 

【白髪になる原因】

・細胞の老化
老化して機能低下から白髪になります

・食事による栄養の偏り
髪は食事の栄養からできるので、偏った食生活をしていると白髪になる可能性があります

・睡眠不足、ストレス
不規則な生活や過度なストレス状態だと、毛髪周期が乱れ白髪になる可能性に繋がります

・遺伝
白髪のメカニズムはいまだ100%解明されてないので、一概には言いきれませんが遺伝により白髪になる可能性は高いと言われています

 

【白髪の予防策】

・健康な生活を送る
バランスの良い食生活をし、睡眠不足を避け健康な状態でいることが1番大切です

・細胞の老化を遅らせる
自宅でシャンプーの際、1分でもよいのでマッサージをする
美容室のヘッドスパで血行促進をし、健康な髪にしていく

 

Coquではヘッドスパに力を入れてやっています、白髪だけでなく頭皮や髪の状態を確認し最適な施術を提案させていただきます

 

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